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Fleischerzeugnisse - Gut & Günstig
Schweinegeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 103,0 kcal / 431,0 kJ | 515,0 kcal / 2.155,0 kJ |
| Eiweiß: | 20,6 g | 103,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 2,0 g | 10,0 g |
| Salz: | 0,18 g | 0,90 g |
| Cholesterin: | 0,1 mg | 0,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schweinegeschnetzeltes je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.7 mg | 3.5 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 2 mg |
| Vitamin E: | 0.4 mg | 2 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.8 mg | 9 mg |
| Kalium: | 273 mg | 1.37 g |
| Kalzium: | 8 mg | 40 mg |
| Kupfer: | 0.3 mg | 1.5 mg |
| Magnesium: | 21 mg | 105 mg |
| Phosphor: | 170 mg | 850 mg |
| Schwefel: | 207 mg | 1.04 g |
| Zink: | 2.6 mg | 13 mg |
Brennwerte von Schweinegeschnetzeltes
|
Schweinegeschnetzeltes im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
103 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20.6 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g -1 123 g
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| Fett: |
2 g 0 197 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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