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Schweinegeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 535 kcal

Eiweiß 22,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinegeschnetzeltes

Eiweiß: 93.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Schweinegeschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinegeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweinegeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Portion Schweinegeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinegeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Schweinegeschnetzeltes?

100 g Schweinegeschnetzeltes enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinegeschnetzeltes?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinegeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinegeschnetzeltes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweinegeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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