Fleischerzeugnisse - Diverse

Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

485 kJ · 1 Packung: 579 kcal

Eiweiß 16,5 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 5,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni

Eiweiß: 57.5 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 1 Packung Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni?

100 g Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni enthalten 116 kcal (485 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 579 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schweinefleisch-Spiesse, Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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