Fleischerzeugnisse - Durchschnittswert

Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Dose: 1.072 kcal

Eiweiß 14,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 23,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.072 kcal aus 1 Dose Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 1.072 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Schweinefleisch im eigenen Saft, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.072 kcal etwa 287 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1143 Minuten Krafttraining.

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