Fleischerzeugnisse - Hofmaier

Schweinefleisch im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Dose: 720 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinefleisch im eigenen Saft

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Schweinefleisch im eigenen Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinefleisch im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Schweinefleisch im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 720 kcal aus 1 Dose Schweinefleisch im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinefleisch im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Dose, 300 g) kommt auf 720 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinefleisch im eigenen Saft?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinefleisch im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinefleisch im eigenen Saft rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Schweinefleisch im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 720 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 768 Minuten Krafttraining.

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