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Fleischerzeugnisse - Käfer

Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Packung: 895 kcal

Eiweiß 14,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 7 % kcal
Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 179,0 kcal749,0 kJ 895,0 kcal3.745,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 70,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 16,0 g
davon Zucker 2,0 g 10,0 g
Fett 12,0 g 60,0 g
Salz 1,50 g 7,50 g
Ballaststoffe 1,1 g 5,5 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 895 kcal aus Packung Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 239 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 955 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier

Wie viele Kalorien hat Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier?

100 g Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 895 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schweinebraten vom Nacken in Landbiersauce, Bier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 895 kcal etwa 239 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 955 Minuten Krafttraining.

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