Fleischerzeugnisse - Tillman's

SCHWEINE-SCHNITZEL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Stück: 330 kcal

Eiweiß 19,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 24 % kcal

Fett 10,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von SCHWEINE-SCHNITZEL

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von SCHWEINE-SCHNITZEL im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SCHWEINE-SCHNITZEL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück SCHWEINE-SCHNITZEL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Stück SCHWEINE-SCHNITZEL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SCHWEINE-SCHNITZEL

Wie viele Kalorien hat SCHWEINE-SCHNITZEL?

100 g SCHWEINE-SCHNITZEL enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat SCHWEINE-SCHNITZEL?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SCHWEINE-SCHNITZEL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SCHWEINE-SCHNITZEL rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück SCHWEINE-SCHNITZEL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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