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Fleischerzeugnisse - Open BBQ Season

Schweine Nackensteaks Western Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Packung: 1.326 kcal

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Nackensteaks Western Marinade

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 69.5 %

Nährwerte von Schweine Nackensteaks Western Marinade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 221,0 kcal925,0 kJ 1.326,0 kcal5.550,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 96,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g 4,8 g
davon Zucker 0,6 g 3,6 g
Fett 17,0 g 102,0 g
Salz 1,50 g 9,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,6 g
Cholesterin 62,0 mg 372,0 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Nackensteaks Western Marinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schweine Nackensteaks Western Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.326 kcal aus 1 Packung Schweine Nackensteaks Western Marinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 354 Minuten
Joggen 106 Minuten
Radfahren 133 Minuten
Krafttraining 1.414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Nackensteaks Western Marinade

Wie viele Kalorien hat Schweine Nackensteaks Western Marinade?

100 g Schweine Nackensteaks Western Marinade enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 1.326 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine Nackensteaks Western Marinade?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Nackensteaks Western Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Nackensteaks Western Marinade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schweine Nackensteaks Western Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.326 kcal etwa 354 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 133 Minuten Radfahren oder 1414 Minuten Krafttraining.

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