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Fleischerzeugnisse - Lidl

Schweine Haxe Alpen fest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · Halbe Haxe: 372 kcal

Eiweiß 18,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 6 % kcal
Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Haxe Alpen fest

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Schweine Haxe Alpen fest im Detail

Nährwert pro 100 g Halbe Haxe (300 g)
Brennwert 124,0 kcal519,0 kJ 372,0 kcal1.557,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 54,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 5,4 g
davon Zucker 1,0 g 3,0 g
Fett 5,0 g 15,0 g
Salz 1,70 g 5,10 g
Broteinheiten 0,2 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Haxe Alpen fest je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Haxe Schweine Haxe Alpen fest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus Halbe Haxe Schweine Haxe Alpen fest wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Haxe Alpen fest

Wie viele Kalorien hat Schweine Haxe Alpen fest?

100 g Schweine Haxe Alpen fest enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (Halbe Haxe, 300 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine Haxe Alpen fest?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Haxe Alpen fest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Haxe Alpen fest rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Haxe Schweine Haxe Alpen fest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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