Fleischerzeugnisse - Diverse

Schweine-Grillplatte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Portion: 512 kcal

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine-Grillplatte

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Schweine-Grillplatte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine-Grillplatte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweine-Grillplatte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Portion Schweine-Grillplatte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine-Grillplatte

Wie viele Kalorien hat Schweine-Grillplatte?

100 g Schweine-Grillplatte enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine-Grillplatte?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine-Grillplatte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine-Grillplatte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweine-Grillplatte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren