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Schweine Geschnetzeltes Gyros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 338 kcal

Eiweiß 16,8 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Geschnetzeltes Gyros

Eiweiß: 50.1 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Geschnetzeltes Gyros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweine Geschnetzeltes Gyros im Detail

1 Portion Schweine Geschnetzeltes Gyros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Portion Schweine Geschnetzeltes Gyros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Geschnetzeltes Gyros

Wie viele Kalorien hat Schweine Geschnetzeltes Gyros?

100 g Schweine Geschnetzeltes Gyros enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine Geschnetzeltes Gyros?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Geschnetzeltes Gyros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Geschnetzeltes Gyros rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweine Geschnetzeltes Gyros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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