Fleischerzeugnisse - Mühlenhof

Schweine Cordon Bleu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Stück: 251 kcal

Eiweiß 19,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 26 % kcal

Fett 4,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Schweine Cordon Bleu

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Schweine Cordon Bleu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweine Cordon Bleu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schweine Cordon Bleu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 1 Stück Schweine Cordon Bleu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweine Cordon Bleu

Wie viele Kalorien hat Schweine Cordon Bleu?

100 g Schweine Cordon Bleu enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Stück, 165 g) kommt auf 251 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweine Cordon Bleu?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweine Cordon Bleu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweine Cordon Bleu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schweine Cordon Bleu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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