Fleischerzeugnisse - Netto
Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
198kcal
830 kJ · 1 Portion: 991 kcal
Brennwertverteilung von Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt
Nährwerte von Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 198,2 kcal830,0 kJ | 991,0 kcal4.150,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 100,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 12,5 g |
| Fett | 14,0 g | 70,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 991 kcal aus 1 Portion Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 265 Minuten |
| Joggen | 79 Minuten |
| Radfahren | 99 Minuten |
| Krafttraining | 1.057 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt
Wie viele Kalorien hat Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt?
100 g Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt enthalten 198 kcal (830 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 991 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwein-Haxe mit Schwarte gegart, tafelfertig, vakuumverpackt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 991 kcal etwa 265 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1057 Minuten Krafttraining.
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