Fleischerzeugnisse - Diverse

Schwein (Speck, fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

879kcal

3.680 kJ

Eiweiß 3,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 91,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Schwein (Speck, fett)

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwein (Speck, fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwein (Speck, fett) im Detail

100 g Schwein (Speck, fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 879 kcal aus 100 g Schwein (Speck, fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwein (Speck, fett)

Wie viele Kalorien hat Schwein (Speck, fett)?

100 g Schwein (Speck, fett) enthalten 879 kcal (3.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwein (Speck, fett)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwein (Speck, fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwein (Speck, fett) rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwein (Speck, fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 879 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 938 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren