Fleischerzeugnisse - Diverse

Schwein (Backe) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 66,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Schwein (Backe)

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 95.5 %

Nährwerte von Schwein (Backe) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwein (Backe) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwein (Backe) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 100 g Schwein (Backe) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwein (Backe)

Wie viele Kalorien hat Schwein (Backe)?

100 g Schwein (Backe) enthalten 627 kcal (2.625 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwein (Backe)?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 66,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwein (Backe)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwein (Backe) rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwein (Backe) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.

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