Fleischerzeugnisse - Kübler GmbH

Schwäbische Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Portion: 209 kcal

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 33 % kcal

Fett 11,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Maultaschen

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwäbische Maultaschen im Detail

1 Portion Schwäbische Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Portion Schwäbische Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen ?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Portion, 95 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbische Maultaschen ?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Maultaschen ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Maultaschen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwäbische Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren