Fleischerzeugnisse - Diverse

Schnitzel-Bruch vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Portion: 207 kcal

Eiweiß 14,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 30 % kcal

Fett 9,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel-Bruch vom Schwein

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 29.7 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Schnitzel-Bruch vom Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel-Bruch vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schnitzel-Bruch vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion Schnitzel-Bruch vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel-Bruch vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Schnitzel-Bruch vom Schwein?

100 g Schnitzel-Bruch vom Schwein enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnitzel-Bruch vom Schwein?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel-Bruch vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel-Bruch vom Schwein rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schnitzel-Bruch vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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