Fleischerzeugnisse - Gut Bartenhof

Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 15,8 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 16 % kcal

Fett 11,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art"

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art"

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art"?

100 g Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art"?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer-Hacksteak "Italienische Art" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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