Fleischerzeugnisse - Edeka

Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 21,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 58.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio im Detail

1 Portion Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio

Wie viele Kalorien hat Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio?

100 g Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schinkenwürfel roh, mild geräuchert, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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