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Schinkenwürfel, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

986 kJ · Packung: 294 kcal

Eiweiß 20,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwürfel, mild geräuchert

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwürfel, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinkenwürfel, mild geräuchert im Detail

Packung Schinkenwürfel, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus Packung Schinkenwürfel, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwürfel, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Schinkenwürfel, mild geräuchert?

100 g Schinkenwürfel, mild geräuchert enthalten 236 kcal (986 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenwürfel, mild geräuchert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwürfel, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwürfel, mild geräuchert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schinkenwürfel, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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