Fleischerzeugnisse - Netto

Schinkenwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 13,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwürstchen

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Schinkenwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Schinkenwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwürstchen

Wie viele Kalorien hat Schinkenwürstchen?

100 g Schinkenwürstchen enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenwürstchen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwürstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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