Fleischerzeugnisse - Schwarzwaldhof

Schinkenstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · Halbe Packung: 295 kcal

Eiweiß 20,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenstreifen

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Schinkenstreifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenstreifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Packung Schinkenstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus Halbe Packung Schinkenstreifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenstreifen

Wie viele Kalorien hat Schinkenstreifen?

100 g Schinkenstreifen enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (Halbe Packung, 125 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenstreifen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenstreifen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Packung Schinkenstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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