Fleischerzeugnisse - Handl Tyrol

Schinkenspeck, Tiroler Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Scheibe: 43 kcal

Eiweiß 29,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenspeck, Tiroler Speck

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Schinkenspeck, Tiroler Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenspeck, Tiroler Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schinkenspeck, Tiroler Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Scheibe Schinkenspeck, Tiroler Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenspeck, Tiroler Speck

Wie viele Kalorien hat Schinkenspeck, Tiroler Speck?

100 g Schinkenspeck, Tiroler Speck enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenspeck, Tiroler Speck?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenspeck, Tiroler Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenspeck, Tiroler Speck rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schinkenspeck, Tiroler Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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