Fleischerzeugnisse - Diverse

Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Schnitzel: 129 kcal

Eiweiß 22,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten im Detail

1 Schnitzel Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Schnitzel Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten

Wie viele Kalorien hat Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten?

100 g Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Schnitzel, 112.5 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzel Schinkenschnitzel, aus dem Schweineschinken geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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