Fleischerzeugnisse - Hofmann

Schinkenfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenfleischwurst

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 80.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinkenfleischwurst im Detail

100 g Schinkenfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Schinkenfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenfleischwurst?

100 g Schinkenfleischwurst enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenfleischwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenfleischwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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