Fleischerzeugnisse - ICH

#Schinkenchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 5chips: 122 kcal

Eiweiß 26,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 7,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von #Schinkenchips

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für #Schinkenchips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von #Schinkenchips im Detail

Mineralien

5chips #Schinkenchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 5chips #Schinkenchips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu #Schinkenchips

Wie viele Kalorien hat #Schinkenchips?

100 g #Schinkenchips enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (5chips, 50 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat #Schinkenchips?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt #Schinkenchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g #Schinkenchips rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5chips #Schinkenchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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