Fleischerzeugnisse - ICH
#Schinkenchips - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
5chips (50 g) |
| Brennwert: |
243,0 kcal / 1.017,0 kJ |
121,5 kcal / 508,5 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
13,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,1 g |
| Fett: |
7,0 g |
3,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel #Schinkenchips je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von #Schinkenchips
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| Eiweiß: |
60.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.3 % der Kalorien |
| Fett: |
36.8 % der Kalorien |
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#Schinkenchips im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
243 kcal
0  2.521 kcal
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| Eiweiß: |
26 g
0  180 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
-1  123 g
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| Fett: |
7 g
0  197 g
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- #Schinkenchips
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel #Schinkenchips tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel #Schinkenchips tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel #Schinkenchips tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel #Schinkenchips tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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