Fleischerzeugnisse - Gut Erkenloh
Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
166kcal
697 kJ · 1/2 Packung: 166 kcal
Brennwertverteilung von Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika
Nährwerte von Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 166,4 kcal697,0 kJ | 166,4 kcal697,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,0 g |
| Fett | 10,0 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 4,2 g |
| Salz | 2,80 g | 2,80 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Packung Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1/2 Packung Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 177 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika
Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika?
100 g Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika enthalten 166 kcal (697 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 100 g) kommt auf 166 kcal.
Welche Nährwerte hat Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Schinken-Zwiebelmettwurst mit Paprika, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.
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