Fleischerzeugnisse - Rewe

Schinken-Zwiebelmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Stück: 268 kcal

Eiweiß 19,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 6 % kcal

Fett 6,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-Zwiebelmettwurst

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Schinken-Zwiebelmettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-Zwiebelmettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schinken-Zwiebelmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Stück Schinken-Zwiebelmettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-Zwiebelmettwurst

Wie viele Kalorien hat Schinken-Zwiebelmettwurst?

100 g Schinken-Zwiebelmettwurst enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-Zwiebelmettwurst?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-Zwiebelmettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-Zwiebelmettwurst rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schinken-Zwiebelmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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