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Schinken-mettwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 2 Stück: 338 kcal

Eiweiß 21,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 27,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken-mettwürstchen

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Schinken-mettwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken-mettwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Schinken-mettwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 2 Stück Schinken-mettwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken-mettwürstchen

Wie viele Kalorien hat Schinken-mettwürstchen?

100 g Schinken-mettwürstchen enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (2 Stück, 100 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken-mettwürstchen?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken-mettwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken-mettwürstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Schinken-mettwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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