Fleischerzeugnisse - Diverse

Saures Lüngerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Portion: 512 kcal

Eiweiß 11,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 8,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Saures Lüngerl

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Saures Lüngerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saures Lüngerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Saures Lüngerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Portion Saures Lüngerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saures Lüngerl

Wie viele Kalorien hat Saures Lüngerl?

100 g Saures Lüngerl enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Saures Lüngerl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saures Lüngerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saures Lüngerl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Saures Lüngerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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