Fleischerzeugnisse - Mecklenburger Landpute GmbH

Saure Landpute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Stück: 196 kcal

Eiweiß 11,1 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 13 % kcal

Fett 4,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Saure Landpute

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 40.9 %

Nährwerte von Saure Landpute im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saure Landpute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Saure Landpute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Stück Saure Landpute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saure Landpute

Wie viele Kalorien hat Saure Landpute?

100 g Saure Landpute enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Saure Landpute?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saure Landpute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saure Landpute rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Saure Landpute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren