Fleischerzeugnisse - Penny
Salamio Salami Stixx Hähnchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.026 kJ
Brennwertverteilung von Salamio Salami Stixx Hähnchen
Nährwerte von Salamio Salami Stixx Hähnchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 484,0 kcal2.026,0 kJ |
| Eiweiß | 41,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g |
| Salz | 4,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salamio Salami Stixx Hähnchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salamio Salami Stixx Hähnchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Salamio Salami Stixx Hähnchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 129 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 516 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salamio Salami Stixx Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Salamio Salami Stixx Hähnchen?
100 g Salamio Salami Stixx Hähnchen enthalten 484 kcal (2.026 kJ).
Welche Nährwerte hat Salamio Salami Stixx Hähnchen?
Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamio Salami Stixx Hähnchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamio Salami Stixx Hähnchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salamio Salami Stixx Hähnchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.


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