Fleischerzeugnisse - Hans Kupfer & Sohn
Salamio Salami Stixx classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
518kcal
2.169 kJ
Brennwertverteilung von Salamio Salami Stixx classic
Nährwerte von Salamio Salami Stixx classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 518,0 kcal2.169,0 kJ |
| Eiweiß | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 41,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,8 g |
| Salz | 4,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salamio Salami Stixx classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salamio Salami Stixx classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Salamio Salami Stixx classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 138 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 553 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salamio Salami Stixx classic
Wie viele Kalorien hat Salamio Salami Stixx classic?
100 g Salamio Salami Stixx classic enthalten 518 kcal (2.169 kJ).
Welche Nährwerte hat Salamio Salami Stixx classic?
Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamio Salami Stixx classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamio Salami Stixx classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salamio Salami Stixx classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.


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