Fleischerzeugnisse - Marko Fleischwaren

Salamini, Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · Stück: 118 kcal

Eiweiß 26,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 40,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Salamini, Geflügel

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Salamini, Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salamini, Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Salamini, Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Stück Salamini, Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salamini, Geflügel

Wie viele Kalorien hat Salamini, Geflügel?

100 g Salamini, Geflügel enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Salamini, Geflügel?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salamini, Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salamini, Geflügel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Salamini, Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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