Fleischerzeugnisse - Wiltmann

Salami mit Lamm- und Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Stück: 815 kcal

Eiweiß 22,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Salami mit Lamm- und Rindfleisch

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Salami mit Lamm- und Rindfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami mit Lamm- und Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Salami mit Lamm- und Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 815 kcal aus 1 Stück Salami mit Lamm- und Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami mit Lamm- und Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Salami mit Lamm- und Rindfleisch?

100 g Salami mit Lamm- und Rindfleisch enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Stück, 250 g) kommt auf 815 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami mit Lamm- und Rindfleisch?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami mit Lamm- und Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami mit Lamm- und Rindfleisch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Salami mit Lamm- und Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 815 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 869 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren