Fleischerzeugnisse - Albert Spiess AG, Schiers
Salami Coop Naturaplan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
397kcal
1.662 kJ
Brennwertverteilung von Salami Coop Naturaplan
Nährwerte von Salami Coop Naturaplan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 397,0 kcal1.662,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 33,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g |
| Salz | 4,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salami Coop Naturaplan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salami Coop Naturaplan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Salami Coop Naturaplan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 423 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salami Coop Naturaplan
Wie viele Kalorien hat Salami Coop Naturaplan?
100 g Salami Coop Naturaplan enthalten 397 kcal (1.662 kJ).
Welche Nährwerte hat Salami Coop Naturaplan?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Coop Naturaplan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Coop Naturaplan rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salami Coop Naturaplan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.


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