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Fleischerzeugnisse - Serrano

Burger Patties, Sabrosanos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Patty: 80 kcal

Eiweiß 15,7 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 12 % kcal
Fett 1,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Patties, Sabrosanos

Eiweiß: 70.6 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Patties, Sabrosanos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Patties, Sabrosanos im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Patty (90 g)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 80,1 kcal / 335,7 kJ
Eiweiß 15,7 g 14,1 g
Kohlenhydrate 2,7 g 2,4 g
Fett 1,7 g 1,5 g

1 Patty Burger Patties, Sabrosanos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Patty Burger Patties, Sabrosanos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Patties, Sabrosanos

Wie viele Kalorien hat Burger Patties, Sabrosanos?

100 g Burger Patties, Sabrosanos enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Patty, 90 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Patties, Sabrosanos?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Patties, Sabrosanos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Patties, Sabrosanos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Patty Burger Patties, Sabrosanos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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