Fleischerzeugnisse - Homann

Russisch Ei (Homann) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 4,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 5 % kcal

Fett 12,2 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Russisch Ei (Homann)

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von Russisch Ei (Homann) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russisch Ei (Homann) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Russisch Ei (Homann) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Russisch Ei (Homann) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russisch Ei (Homann)

Wie viele Kalorien hat Russisch Ei (Homann)?

100 g Russisch Ei (Homann) enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Russisch Ei (Homann)?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russisch Ei (Homann)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russisch Ei (Homann) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Russisch Ei (Homann) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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