Fleischerzeugnisse - Rügenwalder Wurstfabrik Carl Müller
Rügenwalder Mühle Teewurst grob - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.513 kJ
Brennwertverteilung von Rügenwalder Mühle Teewurst grob
Nährwerte von Rügenwalder Mühle Teewurst grob im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 361,3 kcal1.513,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 33,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g |
| Salz | 2,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rügenwalder Mühle Teewurst grob je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rügenwalder Mühle Teewurst grob abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Rügenwalder Mühle Teewurst grob wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 385 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rügenwalder Mühle Teewurst grob
Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Mühle Teewurst grob?
100 g Rügenwalder Mühle Teewurst grob enthalten 361 kcal (1.513 kJ).
Welche Nährwerte hat Rügenwalder Mühle Teewurst grob?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügenwalder Mühle Teewurst grob?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügenwalder Mühle Teewurst grob rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rügenwalder Mühle Teewurst grob zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.


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