Fleischerzeugnisse - Rügenwalder Mühle
Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.403 kJ
Brennwertverteilung von Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g
Nährwerte von Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 335,0 kcal1.403,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 31,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 357 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g
Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g?
100 g Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g enthalten 335 kcal (1.403 kJ).
Welche Nährwerte hat Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rügenwalder Mühle - Pommersche Gutsleberwurst Fein, 125 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.