Fleischerzeugnisse - Wein's

Rohschinken Würfel light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Packungshälfte: 95 kcal

Eiweiß 26,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rohschinken Würfel light

Eiweiß: 82.5 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Rohschinken Würfel light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohschinken Würfel light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packungshälfte Rohschinken Würfel light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Packungshälfte Rohschinken Würfel light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohschinken Würfel light

Wie viele Kalorien hat Rohschinken Würfel light?

100 g Rohschinken Würfel light enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Packungshälfte, 75 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Rohschinken Würfel light?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohschinken Würfel light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohschinken Würfel light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packungshälfte Rohschinken Würfel light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren