Fleischerzeugnisse - skare

Roasted Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 21,4 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 11 % kcal

Fett 3,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Roasted Beef

Eiweiß: 65.7 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Roasted Beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roasted Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Roasted Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Scheibe Roasted Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roasted Beef

Wie viele Kalorien hat Roasted Beef?

100 g Roasted Beef enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Roasted Beef?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasted Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasted Beef rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Roasted Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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