Fleischerzeugnisse - Mama

Rindsroullade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 41 % kcal

Fett 4,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Rindsroullade

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Rindsroullade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindsroullade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindsroullade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Rindsroullade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindsroullade

Wie viele Kalorien hat Rindsroullade?

100 g Rindsroullade enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindsroullade?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindsroullade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindsroullade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindsroullade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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