Fleischerzeugnisse - Coop

Rindshackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Packung: 1.075 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Rindshackfleisch

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Rindshackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindshackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rindshackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.075 kcal aus 1 Packung Rindshackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindshackfleisch

Wie viele Kalorien hat Rindshackfleisch?

100 g Rindshackfleisch enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.075 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindshackfleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindshackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindshackfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rindshackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.075 kcal etwa 287 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1146 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren