Fleischerzeugnisse - Diverse

Rinds Voressen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 194 kcal

Eiweiß 21,2 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Rinds Voressen

Eiweiß: 87.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Rinds Voressen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinds Voressen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinds Voressen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Rinds Voressen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinds Voressen

Wie viele Kalorien hat Rinds Voressen?

100 g Rinds Voressen enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinds Voressen?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinds Voressen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinds Voressen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinds Voressen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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