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Rinds-Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Packung: 1.080 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rinds-Hackfleisch

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Rinds-Hackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinds-Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rinds-Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.080 kcal aus 1 Packung Rinds-Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinds-Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Rinds-Hackfleisch?

100 g Rinds-Hackfleisch enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.080 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinds-Hackfleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinds-Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinds-Hackfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rinds-Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.080 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1152 Minuten Krafttraining.

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