Fleischerzeugnisse - Mekkafood

Rindfleischburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Stück: 267 kcal

Eiweiß 11,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 7 % kcal

Fett 22,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischburger

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Rindfleischburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rindfleischburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Stück Rindfleischburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischburger

Wie viele Kalorien hat Rindfleischburger?

100 g Rindfleischburger enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleischburger?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischburger rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rindfleischburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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