Fleischerzeugnisse - Gut und Günstig

Rindfleisch zum Braten - fet red - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 135 kcal

Eiweiß 22,3 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch zum Braten - fet red

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch zum Braten - fet red je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindfleisch zum Braten - fet red im Detail

1 Portion Rindfleisch zum Braten - fet red abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Portion Rindfleisch zum Braten - fet red wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch zum Braten - fet red

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch zum Braten - fet red?

100 g Rindfleisch zum Braten - fet red enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch zum Braten - fet red?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch zum Braten - fet red?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch zum Braten - fet red rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rindfleisch zum Braten - fet red zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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