Fleischerzeugnisse - Hofmaier

Rindfleisch in eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Portion: 249 kcal

Eiweiß 20,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch in eigenen Saft

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Rindfleisch in eigenen Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch in eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rindfleisch in eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Portion Rindfleisch in eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch in eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch in eigenen Saft?

100 g Rindfleisch in eigenen Saft enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch in eigenen Saft?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch in eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch in eigenen Saft rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rindfleisch in eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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