Fleischerzeugnisse - Grillmeister

Rindersteaks, Rauchmarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Portion: 333 kcal

Eiweiß 19,2 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rindersteaks, Rauchmarinade

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Rindersteaks, Rauchmarinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindersteaks, Rauchmarinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rindersteaks, Rauchmarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 1 Portion Rindersteaks, Rauchmarinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindersteaks, Rauchmarinade

Wie viele Kalorien hat Rindersteaks, Rauchmarinade?

100 g Rindersteaks, Rauchmarinade enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 333 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindersteaks, Rauchmarinade?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindersteaks, Rauchmarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindersteaks, Rauchmarinade rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rindersteaks, Rauchmarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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